vị trí hiện tại:home > Kiến thức bơi lội

Chuyển tiền miễn phí (tự do)

Eddie2021-10-281276
Turn được sử dụng trong bơi tự do cạnh tranh được gọi là lượt lật (còn được gọi là một cú ngã rẽ) một rẽ lật hiệu quả là một kỹ năng bơi cạnh tranh chính. Được thực hiện trong cả tự do và ngửa, đó là quá trình bật tường bể bơi Khi hoàn thành một vòng / chiều dài và bắt đầu một
hoàn thiện kỹ thuật lật tự do của bạn với hướng dẫn này, ở đây bạn sẽ tìm hiểu 4 bước: .. vị trí đầu , Tạm dừng ngay lập tức, Sức mạnh và đầu gối lõi ở 90 độ mỗi bước giải thích chi tiết để bạn hoàn toàn hiểu nó với ảnh và video. Theo kỹ năng
Freestyle lật lần lượt. Nếu bạn muốn bơi mượt mà, bạn cần có một lượt lật tốt, để làm điều đó bạn phải thành thạo 4 bước. Backstroke và freestyle lật lật rất giống nhau nhưng để làm cho nó đơn giản hơn cho bạn, chúng tôi sẽ chia thành 2 hướng dẫn khác nhau. Chú ý hơn! 1. Tiếp cận bức tường
tự do bơi với một cánh tay quay. Bơi tự do đến giữa đùi, sau đó kéo chỉ bằng một cánh tay, cho đến khi nó rea bạn đùi bạn. Glide, cuộn trong đầu của bạn và đi cho một hồ bơi 50m, bạn có thể có thể nhận được trong 2 lượt ở 1/3 và 2/3 điểm của vòng đua. 123] Hệ thống giám sát glucose tự do Freestyle Lite được dự định để sử dụng trong phép đo định lượng glucose trong máu mao mạch từ cẳng tay, cánh tay trên, đùi, bắp chân, ngón tay và máu toàn thân. Nó nhằm mục đích tự kiểm tra và để sử dụng bởi chăm sóc sức khỏe
rẽ là một bảng tự do ổn định và dễ dàng đi xe, nhưng đồng thời nó cũng nhanh chóng và thú vị. Nó có rất nhiều pop và nó quay qua di chuyển siêu nhanh. Turn có thể phù hợp với tất cả các loại kỵ sĩ và kỹ năng. Một người lái xe tự do hàng đầu có thể thực hiện tất cả các di chuyển sức mạnh mới nhất cưỡi bảng này, nhưng rẽ cũng là một người tuyệt vời cho tất cả các cấp freestylers.

Đăng bình luận

◎Chào mừng bạn đến tham gia thảo luận, vui lòng đăng quan điểm và ý kiến ​​của bạn tại đây.